La joie comme énergie — avec Sylvie Liger

Sylvie Liger est coach, auteure et cofondatrice du programme Passerelle. Depuis dix-sept ans, elle accompagne des femmes et des hommes en quête de sens et de transformation, avec une capacité rare à aller au cœur de ce qui bloque et de ce qui retient.

Dans cet épisode de Murmure de joie, nous explorons la joie comme énergie vivante — celle qui s'exprime dans le corps avant même d'atteindre les mots. Sylvie nous parle de l'émerveillement comme chemin vers la joie, de l'estime de soi comme fondation de la sécurité intérieure, et du tapping (EFT) comme outil de libération émotionnelle accessible à tous. Elle raconte aussi l'histoire d'Huguette, rencontrée à l'aéroport, terrifiée à l'idée de prendre l'avion pour la première fois — un moment de grâce qui rappelle que la joie naît souvent de l'inattendu.