Peut-on vraiment prendre soin des autres sans prendre soin de soi ?
Qu'est-ce que le bonheur pour vous ? Cette question, Julien Peron l'a posée à plus de 1 500 personnes à travers 25 pays. Entrepreneur, explorateur du bonheur et conférencier, il a construit toute une démarche autour d'une conviction profonde : on ne peut pas vraiment prendre soin des autres si l'on ne prend pas soin de soi.
Dans cet épisode de Murmure de joie, Julien nous partage ce qu'il a appris de ces milliers de conversations — sur la joie, le sens, la connexion à soi et aux autres. Un épisode qui invite à repenser la relation entre bien-être individuel et engagement collectif, et à faire de l'attention portée à soi non pas un luxe, mais une responsabilité.
Ce que vous allez découvrir dans cet épisode
- La question du bonheur posée à 1 500 personnes dans 25 pays — ce qu'il en ressort
- Prendre soin de soi comme condition préalable au soin des autres
- Bien-être individuel et collectif : deux réalités indissociables
- La joie comme responsabilité — pas un luxe, une nécessité
- Connexion à soi : comment y revenir dans le quotidien
- L'exploration du bonheur à travers les cultures du monde
« Prendre soin de soi, ce n'est pas égoïste. C'est la condition pour prendre soin des autres — vraiment, sans s'épuiser, sans se perdre. »
— Julien PeronDécouvrir d'autres épisodes